Se acerca la astenia primaveral

Bueno chicas, aunque estos días todavía llueva o haga frío, se acerca la astenia primaveral. Ese momento del año en el que con el cambio de tiempo, de luz y de hora, algo se nos revoluciona por dentro y nos hace estar más cansados o ligeramente nerviosos.

Año tras año ya sabemos que es un proceso natural, que se suele unir al hecho de que somos muchas las que tenemos alergia, aunque no sea en gran medidad, pero que en los últimos años suele dar más problemillas por la acumulación de polen, etc.Factores que unidos nos hacen pasar unos días complicadillos.

Algunos buenos consejos son tener paciencia y no dejarnos llevar por el desánimo. Puede parecer un consejo superficial, pero sabiendo que nos ocurre lo mismo año tras año, ya sabemos que es algo típico de la época y que no va más allá de unas semanas en las que nuestro organismo se reajusta.

Por otro lado es más que conveniente que nos cuidemos especialmente durante estos días, con dos de los factores básicos que son eje de acasi todo aquellos que nos preocupa ( belleza, salud, relax..): dormir bien y alimentarnos correctamente.

Aprovecha además para darte algún lujito de esos que alegran algo el día, como ir a la pelu, un buen café en compañía o un ratito de compras.

Que la primavera nos aleter, pero para bien!