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En el único momento en que estamos vivos es en el ahora,el pasado ya lo vivimos y el futuro es una proyección hacia delante.En el ahora no existen problemas,ni enfermedades,somos auténticamente libres.El ego tiene miedo al ahora y Leer más
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Me había propuesto dejar el tabaco a partir del 23 de Febrero , pero he de admitir que no lo he conseguido por variados motivos.Lo que al menos he logrado es reducir el consumo de tabaco mediante el siguiente truco: Cuando fumo un cigarrillo miro Leer más
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Hace cinco días intervinieron quirúrgicamente a mi suegra del corazón:la operación fue larga y difícil y surgieron complicaciones por lo que aún sigue en la UCI debatiéndose entre la vida y la muerte. En Leer más
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Si analizamos la palabra preocupación consta de dos elementos: el prefijo pre- que significa antes, y el sustantivo ocupación. Luego preocupación es un estado de ánimo que antecede a la ocupación o al acontecimiento Leer más
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Hoy se cumple un mes desde la inauguración de este blog, y quiero agradecer la atención que me habeis prestado.Gracias por aguantarme cuando estaba triste; gracias por tratar de comprenderme en mis momentos de incertidumbre; gracias por Leer más
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Hace una hora nos llamaron del Hospital para que ingrese mi suegra mañana por la tarde.La van a intervenir de un recambio de la válvula aórtica del corazón. Es una intervención delicada y más aún en mi Leer más
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Como os he contado en un post anterior me he fijado la fecha para dejar de fumar el 23 F,¿que significativo ,verdad? En los dos días últimos he tratado de fumar menos de 10 cigarrillos al día y lo he logrado, pero hoy me los Leer más
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Como sabéis padezco desde 1980 de un TOC ( trastorno obsesivo compulsivo ), que me ocasiona pensamientos obsesivos,generalmente de contenido desagradable, de los cuales me resulta difícil librarme , ocasionándome gran sufrimiento.Para Leer más
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Cuando nos enfrentamos a algún problema o debemos tomar alguna decisión,antes de reflexionar y analizar la situación,surge de manera espontánea una idea a seguir.Sale de lo más profundo de nuestro ser y nos indica como Leer más
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Todos tenemos un yo sagrado en nuestro interior;es innegable la dimensión espiritual del ser humano.Tenemos una dimensión corpórea y otra incorpórea que trasciende a la anterior.Igual que necesitamos alimentar nuestro cuerpo,así Leer más
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Ayer os decía lo importante que resulta concentrarse en vivir el momento presente con plena atención y consciencia,viviendo la eternidad del momento.He recibido comentarios sobre esta reflexión por lo que quisiera ampliar un poco Leer más
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Esta es la recomendación más importante que puedo haceros hoy.El pasado es inamovible,y por tanto es inútil fijarnos a él.Debemos reconocer la existencia de un pasado que nos da experiencia,pero éste no puede causarnos Leer más
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Hoy me he puesto fecha para dejar de fumar:23 de Febrero.Voy a hacer una terapia on line con www.vidasintabaco.com He comenzado a fumar a los 44 años a raiz de mi última recaída y reconozco que no me gusta el tabaco pero he alcanzado Leer más
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Vivir con uno mismo puede convertirse en una pesada carga.Todo el día cargando con un cuerpo que no te gusta.Todos los momentos salpicados de pensamientos con los que no estás de acuerdo.Vivir las rutinas para las que estás programado Leer más
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Hoy cumplo 48 años,ya queda menos para los 50.A pesar de mi edad me sigo considerando una persona joven.Tenemos un reloj biológico interno que nos dice nuestra edad,que no siempre coincide con la del calendario.Soy consciente de que un día Leer más
