Comentarios

# Anonymous Ha opinado el 23 mayo , 2007 14:20:

yo debo de ser uno de ellos, porque llevo un mes sin fumar y estoy que me subo por las paredes, pero mejor asi que ser un puto esclavo.

# Anonymous Ha opinado el 23 mayo , 2007 16:34:

Seguramente entraremos en la famosa guerra de la investigacion genetica y los bancos de genes para intentar identificar a los individuos propensos a ciertas enfermedades, con los consiguientes aprovechamientos por parte de las empresas interesadas y el atentado a la libertad del individuo.
Por otra parte ¿podría un individuo enfrentarse a una tabacalera por no informar del riesgo genetico a engancharse a este producto? ( ahora que se conoce el alcance de esta investigacion)

# Anonymous Ha opinado el 24 mayo , 2007 7:59:

No sé,No sé,si es la genética o que será,pero os cuento,mi marido en Noviembre del año pasado le dió un infarto,bueno era un fumador de más de 2 paquetes diarios,pués bien cuando salió del hospital,dejó el tabaco automaticamente,no me lo podia creer,pues bien el problema es que yo soy fumadora y es imposible dejarlo,procuro no fumar cuando el está en casa pero cuando no está no paro,lo he intentado,con libros,con chicles y nada de nada.Si alguno teneis algun consejo lo admito,gracias por adelantado.

# Anonymous Ha opinado el 24 mayo , 2007 8:00:

No sé,No sé,si es la genética o que será,pero os cuento,mi marido en Noviembre del año pasado le dió un infarto,bueno era un fumador de más de 2 paquetes diarios,pués bien cuando salió del hospital,dejó el tabaco automaticamente,no me lo podia creer,pues bien el problema es que yo soy fumadora y es imposible dejarlo,procuro no fumar cuando el está en casa pero cuando no está no paro,lo he intentado,con libros,con chicles y nada de nada.Si alguno teneis algun consejo lo admito,gracias por adelantado.

# Anonymous Ha opinado el 24 mayo , 2007 8:11:

Para Albers: mucho mejor así¡¡¡ no seas esclavo es una tontería¡¡¡ como tu yo lo era y es mucho mejor no serlo ya verás cuanto lo agradeces dentro de nada. chao

# Anonymous Ha opinado el 24 mayo , 2007 8:59:

Fumaba más de un paquete diario y hace una año que deje de fumar y desde aquí animo a todas las personas a dejarlo, al principio no es facil pero con un poco de fuerza de voluntad se puede conseguir todo.

# Anonymous Ha opinado el 24 mayo , 2007 10:23:

Que casualidad, mañana hace tres años que deje de fumar, y estoy muy orgullosa.Para mi lo de los genes es "consuelo de tontos" porque es duro y se pasa mal,pero muy mal cuando dejas de fumar,pero se consige,lo deje a pesar de que me gustaba muchisimo, y no tengo ningun problema medico, pero me di cuenta que el tabaco mandaba en mi vida,ya sabeis a lo que me refiero; volar sin fumar o una simple pelicula en el cine eran una tortura, ahora yo decido.
Animo a los que estan intentandolo

# Anonymous Ha opinado el 24 mayo , 2007 10:45:

Comienzo a fumar entre los 25-27 años muy poquito, a los treinta y alguno ya era un campeon dos paquetes diarios de rubio americano. A los 40-41 lo dejo durante cinco años. Vuelvo a cogerlo por accidente y recupero mi dosis diaria de dos paquetes, durante otros tres o cuatro años.Hoy con cincuenta ya llevo dos sin fumar. No me pondré un cigarro en la boca ni por capricho, ni apuesta , ni nada que se le parezca.Hoy soy feliz, mi organismo me lo agradece. No bajeis la guardia por mucho tiempo que lleveis sin fumar. Piensa que si te enciendes un cigarro has tirado por la borda el sacrificio de todo el tiempo que llevas sin fumar......... No merece la pena uno mas.

# Anonymous Ha opinado el 24 mayo , 2007 10:47:

Consejo para Afri: pruébalo con parches y fuerza de voluntad. Es difícil pero NO es taaaaan difícil como dicen. Llevo más de un año sin fumar y lo hice con este sistema. Dicen que son las mismas compañías tabacaleras las que hacen correr el bulo de que es super difícil dejar de fumar para que la gente no se anime. Tu misma pero ya ves el panorama...

# Anonymous Ha opinado el 24 mayo , 2007 11:11:

empece a fumar sobre los 7 - 8 años mas o menos tengo 49
hace 6 años deje de fumar fumaba por los tres paquetes de ducados diarios cuesta mucho dejarlo pero vale la pena
afri todo es cuestion de mentalizarse mucho yo todabia cuando veo un cagarro me dan ganas de cojerlo pero se que si cojo uno estoy perdido

# Anonymous Ha opinado el 24 mayo , 2007 11:24:

para AFRI, HAY UNA FORMA QUE TE AYUDA A DEJAR EL TABACO SIN TANTOS PROBLEMAS COMO DICE LA GENTE, vete a tu medico y dile que te recete CINTABAC vale 85 euros pero compensa pagarlos, pruebalo y me cuentas
saludos

# Anonymous Ha opinado el 24 mayo , 2007 11:31:

a ver que me decís de esto: yo fumaba rubio, negro, en pipa y + de 2 paquetes diarios, pero a raiz de tener un accidente de tráfico lo dejé y ya llevo 8 años que no fumo, ni me resfrio, ni me ahogo. Se puede dejar queriendo.

# Anonymous Ha opinado el 24 mayo , 2007 11:38:

Despues de leer vuestros comentarios, os voy a dar un consejo, que desde una mala experiencia que pase con un familiar muy cercano, seguro que os ayudara muchisimo a dejar de fumar, además no cuesta dinero.

Ir un dia a cualquier planta de oncologia de algún hospital cercano a donde vivais, y permanecer alli un par de horas, paraos a hablar con algún paciente de esos, a los que les estan poniendo quimio, conversar un rato, a ellos les ayudareis a estar con alguien, ya que nadie se interesa por ellos, ya que la mayoria son enfermos que un dia muy cercano no estaran junto a nosotros. A vosotros os ayudara muchisimo esta visita, porque os aseguro que despues no os atrevereis a coger un cigarro, os dara panico. Ahhhh y dejaros de parches y tonterias de esas, hacerme caso.

Fdo. Un amigo.

# Anonymous Ha opinado el 24 mayo , 2007 11:39:

Fumaba 2 paquetes diarios , empecé a los 18 años y hoy con 38 puedo decir MUY FELIZ que hace año y medio que lo he dejado. Una enfermedad llamada ENFERMEDAD DE BUERGER ( en las piernas y pies), causada únicamente por el tabaco, lo dejé de golpe, ese mismo día, sin parches, sin chicles, sin medicinas. Hoy soy un hombre nuevo, hago deporte, como sano, desapareció la enfermedad Y NO CUESTA DEJAR DE FUMAR, ES TODO PSICOLOGICO.

# Anonymous Ha opinado el 24 mayo , 2007 11:49:

Empece a fumar con 11 años,tengo 55 y he conseguido dejarlo hace 5 años merece la pena el sacrificio, yo fumaba hasta 3 paquetes diarios.¡¡ INTENTALO ¡¡

# Anonymous Ha opinado el 24 mayo , 2007 11:57:

El tabaco es veneno. Yo fumo, pero poco, y desdeluego os puedo asegurar que cada vez debe estar más adulterado, porque cada vez me sienta peor. Es como si le pusieran veneno. Mis antepasados cuentan, que sus pariente fumaron hasta la vejez, y siempre estuvieron saludables. Pero ahora todo es diferente.... Mejor que todos lo dejemos.

# Anonymous Ha opinado el 24 mayo , 2007 12:13:

yo creo que para dejar de fumar tiene que haber una causa terminal, sea enfermedad u otra cosa y tu mente sabe que no hay marcha atras porque si se mantiene alguna posibilidad de volver gracasareis. Al principio se esta mas irritable, se suele engordar porque se tiende a comer o picar mas pero a los 3 meses ya se te ha quitado el mono y eres otra persona.

# Anonymous Ha opinado el 24 mayo , 2007 12:22:

Hola chicas, tengo 43 años y hace 3 que no fumo. He conseguido lo que en mi vida hubiese imaginado, y no fue por enfermedad fué por puro orgullo ya que le prometí a mi hija, a mi marido, a mi madre que cuando cumpliese los 40 dejaría de fumar, me leí el libro "Es fácil dejar de fumar si sabes como", y LO CONSEGUÍ, pasas 3 meses bastante mal pero al final te desenganchas del tabaco. Animo a todas.

# Anonymous Ha opinado el 24 mayo , 2007 12:51:

Gracias,Carlosg,Anna y a todos,probaré con Cintabc y ois conteré,a los demás os puedo decir,mi padre murió de cancer de pulmón y lo pasé muy mal,pero no deje de fumar,os repito mi marido ha subrido un infarto en noviembre del año pasado,claro el es el enfermo y ha dejado de fumar radical,el mismo dia que le dieron el alta,pero yo sigo fumando,mi hija mé regalo el libro y conseguí bajar en cantidad de pero sigo fumando,debo ser poco fuerte,me puede el tabaco,si os puedo comentar que al médico de cardiologia,le expuse mi problema y si está de acuerdo conmigo que el tabaco que fumamos ahora crea más adicción que hace unos años,un saludo y GRACIAS.

# Anonymous Ha opinado el 24 mayo , 2007 13:47:

NO CREO QUE EN ESTO INFLUYA LA GENETICA, YO DEJE DE FUMAR HACE MAS DE 16 AÑOS Y MI HERMANA ES UNA ADICTA AL TABACO Y LE ES IMPOSIBLE NI SIQUIERA INTENTAR DEJARLO

# Anonymous Ha opinado el 24 mayo , 2007 13:49:

Yo nunca he fumado, me da asco el humo ejeje, ademas otra cosa para la gente que se pase por aqui y lo lea, hace un año empeze a correr, empeze con 20 minutos por dia el 1º mes, porque no aguantaba jeje, y eso que ni fumo ni fumaba, ni nada, pero al 2º mes ya eran 30 minutos al dia, mantuve los 30 minutos durante el 2º a 5º mes mas o menos, alcance 40 minutos mas o menos al 6º mes, y ahora hace un año y aguanto 50 minutos diarios minimo, y a veces me hago hora y cuarto. Y os preguntareis este tio pa que corre tanto? Pues nolose pero es un vicio, al principio lo hacia po r adelgazar pero ahora ya nose que coño pasa que sino voy un dia a correr me doy asco, es como si me sintiera atrapao, ademas me siento como mas activo y mas fuerte, se nota en serio,ahora mismo me largaba a correr jajaja. Hay dias que estoy deseando que llegue la noche pa irme a correr, es el mejor momento del dia. Tambien he aumentado el ritmo voy mas rapido ahora.
Ademas no solo es por salud, es como un reto contra tu propia voluntad, `porque si un dia dices, "hoy voy a hacer esta distancia" y ademas sabes que puedes hacerla, pero tienes que luchar contra tu propia voluntad, y si ganas te sientes en la gloria, habra valido la pena el esfuerzo hecho para recibir la satisfaccion de cumplir el objetivo. Quiero animar a todos los que se estan dejando el tabaco a que salgan 20 minutos a correr hoy

# Anonymous Ha opinado el 24 mayo , 2007 13:49:

Claro Nekane, por los genes, o es que no te enteras, mongola

# Anonymous Ha opinado el 24 mayo , 2007 14:19:

Y ami k mimporta lo k digas tuuu aveerrrrr

# Anonymous Ha opinado el 24 mayo , 2007 14:20:

Comparto las opiniones del anónimo.
Yo también he dejado de fumar haciendo deporte.
Pero ahora el deporte es un vicio mas fuerte, que necesito hacer todos los días para sentirme bien, si no me parece que he perdido el día.
Dicen los corredores ¿ que es peor el día que sales a correr o el día que te tienes que quedar en casa ?
Es dejar un vicio por otro.
Creo que comenzaré a beber de forma obsesiva para poder dejar de hacer deporte.

# Anonymous Ha opinado el 24 mayo , 2007 14:23:

Las personas que han logrado dejar de fumar son geneticamente diferentes que las personas que ho lo han logrado....al menos esto es lo que podemos concluir del estudio anterior. Muy probablemente un estudio de variabilidad genetica entre las personas que han logrado dejar el tabaco demostraria que tabien entre ellas hay una variabilidad genetica. Del mismo modo un estudio entre los individuos que no lo han conseguido nos diria probablemente que entre ellos hay una variabilidad genetica....pues claro señores!: es absolutamente normal y no nos dice nada nuevo; la variabilidad genetica es algo propio entre los seres vivos y pretender establecer un nexo de union directo entre esto y dejar o no de fumar me parece cuanto menos sospechoso. En absoluto me creo semejante estudio sencillamente porque no le veo el rigor cientifico minimo exigible por ninguna parte. Por cierto soy exfumador desde hace siete años, deje de fumar simplemente NO FUMANDO NI UNO MAS pero, eso si, considerandome fumador y siendo muy consciente de que un solo cigarrillo bastara para desencadenar el habito nuevamente.

# Anonymous Ha opinado el 26 mayo , 2007 21:19:

bueno...tengo 22 años y somos 6 en mi familia, la unica que nunca ha fumado he sido yo, sin embargo..mis hermanos y mis padres no han conseguido dejarlo por mas que he intentado persuadirlos!

# Anonymous Ha opinado el 03 junio , 2007 1:48:

Tengo 22 anios y empece a fumar a los 17. Deje durante 1 anio y medio, y he vuelto a tomarlo con mas fuerza. Un paquete diario. Sin embargo, cuando deje de fumar me dije a mi mismo,''si soy capaz de dejar un dia, puedo dejar uja semana y asi sucesivamente""...Hay que proponerse una meta y cumplirla. Es como un trabajo. saludos

# Anonymous Ha opinado el 11 junio , 2007 23:54:

k no te veas en la necesidad de dejarlo, no es x genetica es xq un dia tu corazon se para y te da un susto...yo estoy ahora mismo dejandolo y hay momentos k me fumaria un pakete.......grrrrrrrr

# Anonymous Ha opinado el 13 junio , 2007 1:51:

tng 21años,fumo cigarros dsd los 14 y porros casi todos los dias dsd los 15.trabajo en un hospital y se lo q es el cancer d pulmon.llevo semana y media sin fumar cigarros y aunque no he djado l hachis m encuentro muxo mejor,aunque cuesta.yo admito q m gusta fumar pero pienso q no es solo genetica,tambien es cuestion d huevos,si no m he fumado un cigarro es xq se q fumar porros es malo(y x ahora no lo djare)mesclado con 1caja d cigarros al dia es peor.siempre hay momentos d bajon pero hay q aprendr a levantarse solo sin la ayuda d nada ni nadie.

# Anonymous Ha opinado el 13 junio , 2007 1:51:

tng 21años,fumo cigarros dsd los 14 y porros casi todos los dias dsd los 15.trabajo en un hospital y se lo q es el cancer d pulmon.llevo semana y media sin fumar cigarros y aunque no he djado l hachis m encuentro muxo mejor,aunque cuesta.yo admito q m gusta fumar pero pienso q no es solo genetica,tambien es cuestion d huevos,si no m he fumado un cigarro es xq se q fumar porros es malo(y x ahora no lo djare)mesclado con 1caja d cigarros al dia es peor.siempre hay momentos d bajon pero hay q aprendr a levantarse solo sin la ayuda d nada ni nadie.

# Anonymous Ha opinado el 13 junio , 2007 1:51:

tng 21años,fumo cigarros dsd los 14 y porros casi todos los dias dsd los 15.trabajo en un hospital y se lo q es el cancer d pulmon.llevo semana y media sin fumar cigarros y aunque no he djado l hachis m encuentro muxo mejor,aunque cuesta.yo admito q m gusta fumar pero pienso q no es solo genetica,tambien es cuestion d huevos,si no m he fumado un cigarro es xq se q fumar porros es malo(y x ahora no lo djare)mesclado con 1caja d cigarros al dia es peor.siempre hay momentos d bajon pero hay q aprendr a levantarse solo sin la ayuda d nada ni nadie.

# Silvia Ha opinado el 09 octubre , 2007 19:35:

¿Cuando vamos a convencernos que es IMPOSIBLE dejar de fumar?

Conozco miles de personas que vìven atormentadas por tratar de dejar, y jamàs lo lograron. Fumaron todos esos años con culpa y con angustia, pero siguieron fumando.  Por eso, tanto mi mamà como yo, somos muy adìctas a la nicotìna; y hemos decidìdo SEGUIR FUMANDO y no dejar jamàs. Disfrutamos muchìsimo èsta adicciòn, y vivìmos felìces en nuestra espesa nube de humo delicioso.

Ademàs, de las personas que dejan el vìcio, la mayorìa vuelve a èl, aùn con màs fuerza, como queriendo recuperar la nicotìna que no introdujeron al cuerpo mientras sufrìan la abstinencia.

A fumar se comienza, pero NO se deja nunca. Mentalicèmonos de eso. Ademàs, fumar es hermoso; da personalidad y, como si eso fuera poco, es RIQUISIMO!! Soy una enamorada de la nicotìna, y AMO ser su esclava.

¡¡VIVA EL HUMO!!

# Cristina Ha opinado el 09 octubre , 2007 19:50:

Comencè a dar mis primeras pitadas a los 9 años, porque me sentìa atraìda por el humo, me gustaba su aroma. Esa travesura de niña comenzò a hacerse diaria, y al poco tiempo ya fumaba como una persona adulta, aùn con el permìso de mis padres, por supuesto ambos muy fumadores.

   Hoy tengo 30 años; jamàs dejè el cigarrìllo (ni aùn estando embarazada), y tengo que admitìr que me encanta el tabaco! Estoy fumando un promedio de 3 paquetes y medio por dìa (70 cigarrillos aproximadamente).

El tema es que tengo una nìña de 8 años, a la que parezco haberle trasmitìdo mi vìcio en los genes,  ya que igual que yo a su edad, le gusta muchìsimo el humo.  Comenzò pidièndome que fumara cerca de ella, y que tirara el humo en su carìta. Hoy en dìa me pìde pitadas, y el caso es que ¡YO SE LAS DOY!

Realmente no me sale prohibìrle, no puedo negarle esas pitadas que tanto le gustan, no puedo!!!

Hace unos cuantos dìas que noto que sus pitadas ya son màs largas y enèrgicas, y ha comenzado a tragar el humo como toda una fumadora.

Quisiera saber què opinan ustedes; sè que mi nena va camìno a ser tan adìcta como yo, pero me gusta mucho verla fumar siendo tan chìca.

Un beso para todos.

# ana Ha opinado el 30 octubre , 2007 18:39:

Cristina, estás loca, eres una insensata si disfrutas viendo como tu niña de 8 años fuma. Soy fumadora, llevo 15 días sin fumar. Conseguí dejarlo durante 3 años y volví a recaer, pero intenté que mis hijos nunca se enteraran de que había vuelto y he estado 3 años fumando "a escondidas" de ellos porque me parece un ejemplo pésimo y el mayor ya tiene 12 años). No puedes decirle a tu hijo que no fume con un cigarro en la mano. Es maravilloso que disfrutes con tu nube de humo y encuentres tu felicidad de esta manera, pero deberías ser consiente de que esto no es lo mejor para tu hija (demasiado pequeña aún para decidir sobre si quiere ser adicta al tabaco durante toda su vida).Sigue fumando cuanto desees si eso te hace tan feliz, per piensa que algún día tu hija puede reprochárte lo que hiciste con ella, o peor aún, si fuma desde los 8 años puede que a los 40 no tenga salud para disfrutar de la vida. Tú verás. Tú eliges, desgraciadamente tu hija no, tú ya lo has hecho por ella.

# candela Ha opinado el 28 diciembre , 2007 18:19:

Hola a todos. Yo ya he empezado mi batalla contra el tabaco el día 6 de diciembre cuando detectarón a mi padre un cancer de pulmón en estado terminal. Se fumaba 4 paquetes diarios de Habanos y hace 15 años dejó de fumar, no os parece irónico? Los médicos dicen que es una pena porque hace mucho que dejo de fumar aunque también dicen que a veces no es por culpa del humo pero aún así yo lo dejo y os animo a todos a hecerlo con o sin ayuda. Una doliente.

# Luna Ha opinado el 02 enero , 2008 16:29:

Hace un año que dejé de fumar de un día para otro. Tenía 10 años fumando y en el último año fumaba alrededor de 2 cajetillas o más de cigarros. No se si la genética me ayudó pero sin parche o pastilla alguna ahora llevo un año lejos del vicio. ¿Fácil? Para nada, fue una de las cosas más difíciles de mi vida y por ello uno de los mejores retos a los que me he enfrentado. Me hizo revalorame.

Saludos.

# PEPE LUIS Ha opinado el 04 febrero , 2008 21:03:

Soy un fumador que lleva dos años y pico  sin encender un cigarro, despues de 20 años fumando, se puede dejar de fumar sin tener fuerza de voluntad Yo lo he conseguido y creo que cualquiera puede hacerlo, solo hay que plantearse la forma de hacerlo

Mi metodo fue sencillo, al menos para mi, consiste en ir reduciendo cada cierto tiempo el numero de cigarros que te fumas al dia, concretamente en periodos de entre tres y seis meses reducia el numero de cigarros a la mitad hasta que lo deje en 4-5 cigarros al dia. Y de eso a dejarlo fue un momento ya no me costo ningun trabajo ni tenia dependencia de la nicotina

# Normiux Ha opinado el 12 febrero , 2008 7:04:

Que tal a todo(a)s, aqui una mexicana de 26 años. He fumado durante 11 años, y el ultimo año aumente la cantidad al doble, 1 cajetilla diaria en dia normal y hasta 2 en fiestas o reuniones sociales;

pues les cuento con orgullo que hace 12 dias decidi que ya era el momento de abandonar ese vicio maldito! y no es facil señor!! no lo es!! duele la cabeza, se seca la boca, la ansiedad es grande, pero sinceramente vale la pena, solo pienso en que un dia mas sin tabaco sea tal vez unos minutos u horas mas de vida, lo mportante estar bien conciente y no perder el objetivo. Yo ya he notado beneficios a tan pocos dias, me siento mejor al hacer bicicleta, respiro mejor y la comida sabe mas rica!! Tambien les comento que es la primera y unica vez en mi vida que dejo el tabaco, siempre dije que el dia que lo decidiera lo conseguiria y punto, y pues aqui estoy, tomando una de las desiciones mas importantes de mi vida y para mi bien!! Exito a todos lo ex y futuros ex fumadores!!!

# Rich Ha opinado el 28 febrero , 2008 19:43:

hola Cristina no mames como que le das de fumar a tu hija de 8 años, como fumadora sabes lo dificil que es dejarlo, que no la quieres? la estas matando al darle de fumar y fumar cuando estas con ella, mi opinion  (mañana cumplo 5 meses sin fumar despues de de luchar un año y dos meses antes para poder lograr el primer dia sin tabaco), ya sabemos que el cigarro es muy malo y casi todo adulto en este mundo esta peleando por dejarlo algunos con exito,como te atreves a inculcarselo a un niño, repito

no mames. Saludos.

# Alis Ha opinado el 21 mayo , 2008 23:22:

El 1 de mayo cumpli un año sin fumar. Ha sido de lo mas dificil que he hecho pero lo logre!! Primero lo reduje a 1 o 2 al dia y  fue horrible pero me ayudo a desintoxicarme un pocoy luegome puse una fecha  tome el nuevo medicamento, champix, durante 3 meses. Mi meta era cumplir 50 años libre del habito. Engorde mucho y me la he pasado mal. Hoy al cumplir el año, estoy en mi peso normal muy feliz y revalorada y aun con dependencia sicologica y emocional pero creanme vale la pena.

# armando Ha opinado el 19 septiembre , 2008 8:27:

Durante 44 años he sido fumador permanente con un promedio de consumo de 50 cigarrillos diarios. Demás está comentarles todos los perjuicios que este mal hábito generó en mi salud y las molestias para todos aquellos a los que más he querido. No obstante, también es cierto que el cigarrillo ha sido mi más íntimo acompañante, ha estado presente en las más diversas situaciones de alegria, dolor, euforia, depresión, luto, placer, miedo etc. Cuando me planteaba dejar el cigarrillo siempre pensé que no podía hacerlo como quien combate un enemigo. Debia despedirme del cigarrillo en una forma radical y definitiva, pero elegante y amistosa. Así comence a tomar Champix (VARENICLINA) , sin fijar dia x, sin hacer grandes esfuerzos; paulatinamente la medicación me permitió establecer cierta distancia afectiva con el cigarillo, llegó un momento que sentí que recuperaba el control, que podía diferir el primer cigarrillo de la mañana o acostarme en la noche sin tener cigarrillos para la hora del despertar, comencé a salir y a “olvidar” los cigarrillos en  casa. Llegado a estas experiencias, en plena  semana 8, pensé que debería fumar un día si y el otro no. Durante 36 horas me fume tan solo 3 cigarrillos, pero luego de esta proesa, me fumé, hasta la hora de acostarme, 18 cigarrillos seguidos. A la mañana siguiente, me fumé el primero y cuando me estaba fumando el segundo cigarrillo del dia, lo apagué y sentencié: este será el ultimo cigarrillo que me fumaré en mi vida. De eso hace tan solo 65 dias.

Se perfectamete que no se es ex – fumador hasta después de, al menos, un año; no obstante, estoy intima y absolutamente convencido que no volveré a fumar y que mi promesa será definitiva. Todo eso se lo debo a Dios, a Pfizer , a Champix, al médico que acompañó mi tratamiento y a quienes me persuadieron de tomarlo.

En definitiva creo que cada quien tiene su manera de dejar el cigarrillo, encuentre la suya y tenga la seguridad que Champix le ayudará a lograrlo. Mi consejo: No enfrente al cigarrillo, no luche porque es mas fuerte que usted, trate de olvidalo, como al viejo amigo que lo perdemos por no darle importancia, no lo enfrente, abandonelo mediante un desprecio lleno de disimulo,  elegancia y buenos modales. La solución no está en su voluntad, sino más bien en su psiquis.

No sentí ningún efecto secundario, siempre tomé Champix con algo de comer.

Si yo lo estoy logrando, cualquiera puede hacerlo. Perdonen la lata y anímence.

# armando Ha opinado el 19 septiembre , 2008 8:39:

Perdonen, se me olvidó algo:

TOMEN MUCHA AGUA.

# sabrina Ha opinado el 15 octubre , 2008 8:49:

el dia que les hagan un chequeo y le digan que tienen un nodulo en un pulmon, lo dejan sin parches ni chiclets, y en vez de contar cuantos te fumas diarios , contaras los dias que te quedan de vida.

yo lo deje asi,hoy respiro tan bien que por nada del mundo vuelvo a fumar.

Fumo desde los 13 años, de 3 a 4 paquetes diarios, quien me puede hablar de vicio...dejenlo antes que sea tarde,

# Ex fumador Ha opinado el 13 julio , 2009 5:43:

Para dejar el cigarrillo tan solo hay que dejarlo. Nada de parches, ni antidepresivos, ni tratamientos extraños. Es importante saber que todos los síntomas de abstinencia se desvanecen, del mismo modo que cuando sales del dentista, las molestias devenidas de su tratamiento acaban por desaparecer. Dejar de fumar es lo mejor que puede pasarles en la vida.

Y a vosotros, fumadores pasivos quejicas, a ver si os dejáis de gilipolleces, que en la calle hay más porquerías que las que emiten los fumadores.S

# Verónica Ha opinado el 09 febrero , 2010 6:57:

Hola a todos. Les cuento que yo fumo desde los 11, ahora tengo 31. He intentado dejarlo montones de veces, y por mas de que lo haga no lo he logrado.

El cigarrillo me encanta desde que soy una niña, adoro ese humo hermoso en todo momento, mas alla de las enfermedades y problemas que todos conocemos, es imposible dejarlo.

FUMEMOS Y DISFRUTEMOS DE ESTE VICIO!!!

# Agustìn Ha opinado el 13 febrero , 2010 0:17:

Verònica, estoy totalmente de acuerdo con vos; comencè a fumar a la misma edad que vos, porque me atraìa ese humo hermoso, como vos mìsma lo describìs.  Me encantarìa q me mandes un mail a mi casilla: smoking_fetish@live.com.  Hay muchas cosas q solamente pueden hablarse entre fumadores, y siempre quise encontrar alguien q le guste tanto el Cigarrillo como a mì.  ¿Dejarìas fumar a tus hijos/as a la misma edad q comenzamos nosotros? Como eso, tenemos mil temas respecto a nuestro tan rico y necesario vicio.  ¡A veces es muy lindo encontrar una persona q piense igual en un tema tan especial!

Espero tu mail, y mientras tanto... ¡¡A SEGUIR DISFRUTANDO!!...

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